Lorsque je ressens une émotion agréable, je cherche à la retenir le plus longtemps possible :
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Face à une difficulté, je m’interroge pour savoir si j’ai déjà rencontré, ou si je suis déjà venu à bout de complications similaires :
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Je ne relève pas toujours les défis par peur de l’échec :
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J’identifie sans peine mes émotions dès qu’elles apparaissent :
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À mon sens, je réalise correctement la plupart des choses que j'entreprends :
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Je comprends facilement les gens, que leurs messages soient verbaux ou non-verbaux :
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De bonne humeur, je suis plus créatif :
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Vivre des moments forts m’aide à relativiser :
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Comprendre les causes des émotions des autres est compliqué pour moi :
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J’entraperçois de nouvelles possibilités lorsque mon humeur change :
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À l’instant où elles se présentent, je suis rarement conscient de mes émotions :
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Je sais que des choses positives vont m’arriver :
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Partager mes émotions est un plaisir pour moi :
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Quand il s’agit de confier mes problèmes, j’ai du mal à savoir quel est le meilleur moment :
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J’aime organiser des événements qui font plaisir aux autres :
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Je privilégie les activités qui m’apportent de la joie :
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Je suis lucide en ce qui concerne le langage non verbal que j’emploie avec les autres :
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Si la vie mérite d’être vécue, c’est en partie grâce aux émotions qu’elle suscite en nous :
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Aucun obstacle ne me résiste quand mon humeur est au beau fixe :
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En observant les gens — expressions, visages —, je devine aisément leurs émotions :
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J’ignore souvent les causes de mes changements d’humeur :
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Je ne sais pas comment contrôler toutes mes émotions :
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Pour me motiver, je visualise le succès futur de mes projets :
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Nombreux sont les gens qui me font volontiers confiance :
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J’hésite à faire des compliments, même quand c’est mérité :
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Je sais analyser les messages non-verbaux de mes interlocuteurs :
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Si on partage avec moi un événement fort, je ressens les mêmes émotions que si je l’avais moi-même vécu :
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Quand mon humeur change, j'en ai conscience :
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En regardant quelqu’un, je sais ce qu’il ressent :
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Si quelqu’un ne va pas bien, je l’aide à aller mieux :
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Pour affronter les difficultés, je fais preuve de positivité :
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Je prends garde à faire bonne impression quand je me présente à quelqu’un :
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Au ton employé, je sais comment mon interlocuteur se sent :
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